Milano, 19 e 20 settembre trova il tuo ritmo con MypersonalTrainer Days

Torna MypersonalTrainer Days, due giorni interamente dedicati a fitness, wellness e sport con tanti appuntamenti e workout esclusivi, gratuiti e spettacolari. Il 19 e 20 settembre, nella splendida cornice dell’Arco della Pace a Milano, si terrà la quinta edizione di questo consolidato e attesissimo evento, punto di riferimento per coloro che vogliono trovare un po’ di tempo per sé, per scoprire nuove attività e godere di un’energia contagiosa. L’iniziativa punta a replicare i grandi numeri dell’anno scorso: l’edizione passata ha infatti visto una straordinaria partecipazione, con oltre 300 ore di attività, tutte sold out in pochissime ore, a conferma della forza di questo brand anche sul territorio.

Wellness Beat

Tutti i partecipanti potranno costruire la propria esperienza di benessere e trovare il proprio Wellness Beat con attività che, dalle prime luci del giorno fino a sera, si alterneranno per soddisfare ogni preferenza, tra workout, esperienze e discipline per soddisfare ogni livello e ogni passione. Wellness Beat è il filo conduttore dell’evento: il battito del cuore che accompagna il movimento, il ritmo dei workout, della danza, della musica e dell’energia condivisa. Un invito a trovare il proprio equilibrio attraverso esperienze di benessere personalizzate, seguendo il ritmo unico di corpo, mente ed emozioni.

Le novità imperdibili, a tutto ritmo

Il weekend si apre con il ritmo energizzante ed equilibrante della bodyART® in collaborazione con YOGAESSENTIAL: una experience che sviluppa resistenza, forza, mobilità, concentrazione e consapevolezza del respiro e propone un lavoro a corpo libero con riferimenti alle arti marziali, allo yoga, alla fisioterapia e all’allenamento funzionale. Sempre attento a intercettare e anticipare i nuovi trend del benessere, MypersonalTrainer porta per la prima volta all’Arco della Pace la bodyART®, in crescita negli Stati Uniti.

Non mancherà anche quest’anno l’Area AntiGravity® Fitness con Sayonara Motta, il programma innovativo che prevede la fusione di varie discipline come danza, pilates, acrobatica, calisthenics e yoga con benefici per la decompressione vertebrale. Con le sue amache sospese, l’AntiGravity® Fitness lavora contro la gravità, aiuta a tonificare, allungare e riallineare il corpo, migliorando postura, flessibilità, equilibrio e coordinazione e favorendo il rilassamento del sistema nervoso.

Sempre in questo spazio si terrà anche una classe di Yoga Therapy Stress Relief, capace di integrare il flusso dinamico del vinyasa con l’uso consapevole dei mudra, antichi gesti simbolici delle mani, per armonizzare i cinque elementi (terra, acqua, fuoco, aria ed etere).

Tra le novità imperdibili: per divertirsi e alzare il battito cardiaco tutti potranno provare il Maculele – danza di origine afrobrasiliana, legata alla capoeira, oltre alle nuove lezioni con EBS (Evolution Burn System) Kombact Burn, allenamento funzionale ad alta intensità che combina tecniche di pugilato, kickboxing con esercizi mirati per bruciare grassi, migliorare la resistenza e potenziare forza e agilità e poi ancora il Tamboo e Strong Nation, attività dinamiche e coinvolgenti.

Per chiudere la giornata a ritmo di musica, sabato sera l’appuntamento è con lo Zumba Beat Party, l’evento travolgente che farà ballare e divertire il cuore di Milano. Un’esperienza all’insegna dell’energia e del movimento, dove il benessere si vive e si condivide a tempo di musica.

Le leggende del calcio, i talk e i consulti medici

Attesissimo il torneo di padel con le grandi leggende del calcio, previsto per domenica 20 settembre, in collaborazione con Italy Padel Tour & Bombeer. Tanti volti noti si sfideranno in set avvincenti: Bobo Vieri, Alessandro Matri, Nicola Amoruso, Christian Brocchi, Alessio Tacchinardi, Stefano Torrisi, German Denis e Tomas Locatelli.

Il benessere completo si raggiunge quando mente e corpo sono in equilibrio. Per questa ragione, MypersonalTrainer Days è teatro di talk con specialisti, medici, scrittori ed esperti. Da Valerio Rosso a Giacomo Pisano (Il socialmente farmacista), il pubblico potrà confrontarsi con queste tematiche tanto importanti ed interessanti.

Spazio anche alla prevenzione: immancabili i consulti medici gratuiti con gli specialisti del CDI. Sarà possibile prenotare visite in diverse aree, tra cui dietologia, fisioterapia, ortopedia, senologia, fisiatria, medicina del sonno e medicina interna.

La nutrizionista Laura Crugnola e la giornalista e autrice Angelica Amodei, entrambe di Power Talent Agency, oltre a Tiziano Scarparo, dietista, daranno i loro pareri e consigli di sana e corretta alimentazione.

I guru del fitness, anima dell’evento

Confermati gli amatissimi guru del fitness quali Jill Cooper e Jairo Junior, oltre a Nicolò Famiglietti e Silvia Fascians del roster di Power Talent Agency e parte della Crew MYPT, e molti altri ancora. Inoltre, anche in questa quinta edizione, avrà luogo la MYPT Cross the Park con Jairo Junior: un’iniziativa unica ed entusiasmante che combina l’allenamento funzionale, cardio fitness e momenti di aggregazione. La folla attraverserà il Parco Sempione e il Castello Sforzesco per poi ritornare all’Arco della Pace. La macchia di magliette colorate targata MypersonalTrainer è pronta a divertirsi e a coinvolgere grandi e piccini.

Le attività per i più piccoli e per gli amici a quattro zampe

Mypersonaltrainer Days ospiterà anche quest’anno Pompieropoli, l’attività pensata dai Vigili del Fuoco per i bambini a partire dai 3 anni: un’esperienza emozionante e allo stesso tempo educativa, al termine della quale verrà consegnato a tutti i piccoli partecipanti un attestato di partecipazione.

Grande spazio sarà dedicato anche ai nostri amici a quattro zampe con l’esclusiva Area Pets: un vero e proprio itinerario dedicato al benessere e al divertimento degli animali della famiglia, con attività pensate per il loro movimento e consigli utili per la loro cura.

Le opportunità per i brand partner

Tante le soluzioni su misura per i brand – realizzate in sinergia con Mediamond e la unit Integrated Media Solutions del Gruppo Mediaset – per sviluppare progetti originali, coinvolgenti e dedicati. Le iniziative dei partner troveranno amplificazione attraverso i canali web e social di MypersonalTrainer: interviste e pillole dedicate accompagneranno l’intero evento dalla fase teaser alla copertura no-stop, per finire con un follow up sui momenti più significativi ed emozionanti delle due giornate.

I brand partner che hanno scelto di salire a bordo del progetto sono: Ballarini, Bayer Italia, Carnidyn, Corman e Omron, Curasept, DR Automobilies, Enterogermina Gonfiore, Gran Cereale, GranTerre con il brand LiberaMente, La Piadineria, Lindahls Protein, Maalox Digestione RAPID, Mulino Caputo, Natural Trainer, Théa farma, Viteba, Yakult, Zespri.

Ecopneus, società senza scopo di lucro e principale operatore in Italia nella gestione degli Pneumatici Fuori Uso (PFU), è sustainability partner.

L’intero evento sarà inoltre supportato da una campagna multi-mezzo che ha coinvolto DOOH, digital e social.

Per informazioni e aggiornamenti: https://www.my-personaltrainer.it/

 

MypersonalTrainer è il media brand di Mondadori Digital leader nel mondo della salute, del benessere e dell’alimentazione sana e funzionale allo sport, con 11,5 milioni di reach mensile web e social (fonte: Comscore, maggio 2026) e oltre 6,6 milioni di follower sui social (fonte: Comscore Shareablee e social insights). Da 5 anni presente sul territorio con iniziative live tra cui gli appuntamenti annuali a RiminiWellness e a Milano all’Arco della Pace con l’evento targato Mondadori Digital, MypersonalTrainer Days.